Aki gondolkodott már azon, hogy vajon mi is a hosszú élet titka, azoknak itt egy kis segítség.
Az egyes színek a tevékenység hatékonyságának tudományosan bizonyítottságát jelzik, a sárga szín inkább ajánlások, míg ami zölddel van kiemelve, azokat tényként kezelhetjük. Ahol egy férfi vagy női ikont látunk, az csak az adott nemre tekintve érvényes.
Ezek alapján elmondható, hogy érdemes kerülni a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást, de legalábbis leszokni 25 éves kor előtt. Nem meglepő módon az egészséges életmód bizonyítottan növeli a várható élettartamot, érdekesebb viszont, hogy a nők átlagosan 5 évvel élnek tovább. Kevésbé bizonyított állítások, hogy alapvetően a párkapcsolatok és a közeli barátokkal töltött idő mind jó hatással vannak az egészségünkre ahogy az is, ha valaki vallásos.
→ Live long: What really extends lifespan? - Informationisbeautiful
